Yoga in der Natur - Inspiration und Erlebnis
Yoga ist ein faszinierender Weg um sich und seinen Körper besser kennenzulernen.
Durch bewusstes Üben können Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden, die Gedanken können zur Ruhe kommen.
Durch bewusstes Üben können Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden, die Gedanken können zur Ruhe kommen.
In meinem Unterricht lasse ich mich vor allem von den Definitionen des Yoga aus der indischen Philosophie, Yoga ist das zur Ruhe kommen der Bewegungen der Psyche (Yogasutra) und Yoga ist Geschick im Handeln (Baghavad Gita), leiten.
Neben den Lektionen auf der Matte lässt sich diese Yoga Erfahrung auch an einem Sommerabend im Park, während einer Wanderung am Doubs oder nach einer Klettertour in den Bergen machen.
