Achtsamkeit und Naturerlebnis

Auf unseren Ausflügen verbinden wir Naturerlebnis und Yoga. Wälder, Wiesen, ein Flussufer oder ein ruhiger Platz nach einer Klettertour werden zum Übungsplatz für die Yogalektionen. Die Achtsamkeit der Yogapraxis wird auf die Umgebung erweitert. Bewusstes Wahrnehmen von Geräuschen und Gerüchen der Umgebung werden genauso gefördert wie ein achtsames Umgehen mit sich selber.

Seminare

Ein Schwerpunkt meines Yogaunterrichts ist das Integrieren der Yogaphilosophie.
In den Seminaren bietet sich die Gelegenheit, sich vertieft damit auseinander zu setzten.