Geboren bin ich 1958 in Basel und arbeitete bis zu meiner Pensionierung hauptberuflich als Laborant.
1986 kam ich während einer längeren Reise durch Asien mit den fernöstlichen Philosophien in Kontakt. Vor allem ein zweiwöchiger Retreat in einem buddhistischen Kloster war ein entscheidendes Erlebnis für mich.
Yoga praktiziere ich seit 2005.
Die 4-jährige Ausbildung zum Yogalehrer bei Lotos Yoga schloss ich 2015 mit dem Diplom von Yoga Schweiz ab.
Was mich an Yoga besonders fasziniert, ist die Möglichkeit, über die Arbeit mit dem Körper auf meinen Allgemeinzustand Einfluss zu nehmen. Dabei spielt der Atem eine grosse Rolle. Die Gedanken werden ruhiger, der Alltag kann in den Hintergrund treten.
Jeder Mensch hat seinen eigenen Erfahrungshintergrund und auch die körperlichen Voraussetzungen sind nie gleich. Das heisst für mich, dass es keinen allgemeingültigen Weg zur Weiterentwicklung gibt. Yoga gibt mir die Möglichkeit, aus einem riesigen Angebot die im Moment richtigen Techniken und Hilfsmittel auszuwählen, mit ihnen zu experimentieren, sie vielleicht an meine momentanen Bedürfnisse anzupassen oder sie wieder zur Seite zu legen. Dabei werden Körper und Geist zum Übungsfeld.
1986 kam ich während einer längeren Reise durch Asien mit den fernöstlichen Philosophien in Kontakt. Vor allem ein zweiwöchiger Retreat in einem buddhistischen Kloster war ein entscheidendes Erlebnis für mich.
Yoga praktiziere ich seit 2005.
Die 4-jährige Ausbildung zum Yogalehrer bei Lotos Yoga schloss ich 2015 mit dem Diplom von Yoga Schweiz ab.
Was mich an Yoga besonders fasziniert, ist die Möglichkeit, über die Arbeit mit dem Körper auf meinen Allgemeinzustand Einfluss zu nehmen. Dabei spielt der Atem eine grosse Rolle. Die Gedanken werden ruhiger, der Alltag kann in den Hintergrund treten.
Jeder Mensch hat seinen eigenen Erfahrungshintergrund und auch die körperlichen Voraussetzungen sind nie gleich. Das heisst für mich, dass es keinen allgemeingültigen Weg zur Weiterentwicklung gibt. Yoga gibt mir die Möglichkeit, aus einem riesigen Angebot die im Moment richtigen Techniken und Hilfsmittel auszuwählen, mit ihnen zu experimentieren, sie vielleicht an meine momentanen Bedürfnisse anzupassen oder sie wieder zur Seite zu legen. Dabei werden Körper und Geist zum Übungsfeld.
Beat Lütolf, Yogalehrer Basel, Yoga Schweiz
